Wochenplan
Dies ist die aktuelle Wochenübersicht (Stand September 2015):
Was brauche ich fürs Training?
Für das Training bitte immer Sportbekleidung, ein Handtuch, Sportschuhe und ein Getränk (keine Glasflaschen) mitbringen.
Trainiert wird in der Regel Barfuß oder in speziellen Kampfsportschuhen.